体力を維持して健康寿命を延ばそう～ノルディック･ウォークのすすめ～

　年齢にかかわらず、「フレイルとは何か」、「フレイル予防の方法は？」について知りましょう。

　また、安全に全身運動ができる「ノルディック・ウォーク」を体験し、コロナ禍により家にこもりがちな生活を見直し、健康で年齢を重ねていきましょう（ポールをお持ちでない方には、無料でお貸しいたします）。

開催日

3/3（木）

開催時間

9：30～12：00

開催場所

大阪府看護協会（本部）、大阪城公園（雨天時、大阪府看護協会）

大阪市中央区　城見2-2-22　OBPマルイトビル8階

参加費

無料

対象者

大阪府民

定員

30名

健活10分野

事前申込

必要
締め切り日：2月7日(月)

主催者

公益社団法人　大阪府看護協会

問い合わせ先

06-6947-6900（大阪府看護協会　地域包括ケア事業部、平日9：00～17：00）