１０歳若がえりセミナーvol.15 自分でできる！自力整体

テーマ：睡眠やダイエットにお悩みのあなたへ 「自分でできる！自力整体」

講師： 矢上 真理恵　先生 (自力整体ナビゲーター/矢上予防医学研究所代表取締役)   

みなさんは「自力整体」をご存知でしょうか？ 

「整体」といえば、プロの治療家さんに施術していただくイメージがありますが、 実は人の手を借りずに自分でおこなう「自力整体」という自己治療メソッドが話題になっています。

一般的な整体や鍼灸と同じように、東洋医学をベースに体のゆがみを解消。

自律神経を整え、痛みや不調を根本からとりのぞくことができるのです。  

今回のセミナーでは、ビジネスパーソンのお悩みに多い 「睡眠」と「ダイエット」に効果的な自力整体をレクチャーしていただきます。

最高の眠りと軽い体を手に入れる方法を学んでみませんか？